保湿・紫外線対策

ニキビケアでは、保湿が重要です。洗顔を繰り返していると肌を保湿する働きがある皮脂を取り過ぎることがあります。皮脂を取り過ぎると肌が乾燥し、角質が毛穴に詰まりりやすくなり、ニキビの原因になることがあります。また肌が乾燥すると肌のバリア機能が弱まり、少しの刺激でも炎症を起こしやすくなります。なお洗顔後は、セラミドなどの保湿成分が失われ、肌が乾燥しやすくなります。洗顔後は、化粧水などの保湿剤を利用し、肌の乾燥を防ぐように心掛ける必要があります。
なお保湿剤には、乳液やクリームなどのように油分が含まれているものがあります。油分は、ニキビを悪化させる可能性があります。なるべく油分の少ない保湿剤を使用することが重要です。乾燥が気になる部分だけ、油分が多い保湿剤を使用する方法もあります。

紫外線対策（UVケア）

ニキビケアでは、紫外線対策（UVケア）も重要です。紫外線を浴びると肌の角質が厚くなり、毛穴を塞ぎ、ニキビの原因になったり、皮脂を酸化させ、ニキビを悪化させます。また紫外線は、ニキビ跡（痕）の色素沈着を進行させます。更に紫外線は、免疫力が低下させ、ニキビができやすい環境にします。
なお紫外線対策（UVケア）は、UV化粧品や日傘・帽子などが中心となります。UV化粧品には、紫外線吸収剤・紫外線散乱剤が使用されています。紫外線吸収剤は、肌の表面で紫外線を吸収し、熱に変換して放出することにより、紫外線を防ぎます。紫外線散乱剤は、肌の表面で紫外線を散乱させることにより、紫外線を防ぎます。一般的に紫外線吸収剤は、SPF値が高く設定され、紫外線防止効果（UV効果）が高い。しかし化学反応を利用する為、肌の負担も大きくなります。
紫外線A波（UV-A）に対する紫外線防止効果を表したものが「PA」です。紫外線B波（UV-B）に対する紫外線防止効果を表したものが「SPF」です。「PA」は、効果が高い順に「PA+++」・「PA++」・「PA+」の3段階に分かれています。「SPF」は、「6」・「10」・「15」・「20」・「25」・「30」・「50」・「50+」の8段階に分かれています。そして数値が高いほど効果が高くなります。