大人ニキビ原因

大人ニキビ（アダルトニキビ）には、皮脂・ホルモン・細菌以外にストレス・疲労・睡眠不足・肌の乾燥・生理・新陳代謝の悪化・メイク汚れ・無理なダイエットなども要因となっていると言われています。
●ストレスは、心身に悪影響を与えます。ストレスが溜まった場合に分泌されるストレスホルモン（ステロイドホルモン）はニキビを悪化させると言われています。またストレスが溜まると男性ホルモン（アンドロゲン）が増加し、皮脂が過剰に分泌されたり、角質が厚くなったりして、ニキビの原因となります。なお女性にも男性ホルモンが分泌されています。
●疲労・睡眠不足は、肌のターンオーバーを乱し、角質を厚くして毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となります。
●肌の乾燥は、角質をカサカサに乾燥させ、毛穴に詰まりやすくさせ、ニキビの原因となります。また肌の乾燥は、肌のバリア機能を弱め、少しの刺激でも炎症を起こしやすくします。
●生理は、女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）のバランスを大きく変化させます。プロゲステロンには、皮脂を過剰に分泌させる働きがあると言われています。女性ホルモンのバランスが生理前に崩れたり、乱れたりするとニキビが悪化すると言われています。
●新陳代謝の悪化は、肌のターンオーバーを乱し、角質を厚くして毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となります。
●メイク汚れは、肌のバリア機能を弱めたり、毛穴を塞ぎ、ニキビの原因となります。

なおニキビには、食生活や生活習慣、そしてダイエットなども影響しています。
ニキビは、肌の毛穴に皮脂や角栓が少しずつ溜まり、毛穴を塞ぐことから始まります。次に毛穴が塞がれ、皮脂が増え、盛り上がります。この状態が白ニキビです。更に毛穴の中でアクネ菌が増殖し、毛穴部分が酸化され、黒ずんで見えるようになります。この状態が黒ニキビです。そして毛穴の中でアクネ菌が皮脂を栄養源にして異常繁殖し、赤く炎症を起こします。この状態が赤ニキビビです。赤ニキビの炎症が更に進行し、膿んでいる状態が黄色ニキビ（化膿ニキビ）です。黄色ニキビは、炎症を起こしている組織以外にも影響を与え、ニキビ跡（痕）が残りやすくなります。